アスリート気分♪

カルメン裏話②

①でお話した対策のもう一つは、とにかく当日の体調管理を万全にすることでした。
気分はアスリート♪ってなもんです。

まず、当日朝は、おにぎりのみ。炭水化物の摂取ですね。肉類は一切食べません。１２時の会場入り時に、もう一つおにぎりを食べます。もう、「おにぎり星人」と名乗ろうかしらという勢いです（笑）あと、響声破笛丸（きょうせいはてきがん・喉の薬です）を服用。ここまで完璧♪

おいらは、ユンケルなどのドリンク剤は、体が熱くなるばかりで、声に良い影響が出ないものですから、ここからはアミノ酸飲料の摂取に走ります。食事はもうとりません。飲み物はコーラのみ。おいらにとっては、声をキープするのにコーラが合うんですよね。ってか、テノールは大抵コーラを飲んでます。常識です。飲んでない人は、テノールの資格ありませんな（ウソです・笑）一応体重のことを考え、低カロリーのものにしてますが・・・意味なし。

まず１４時のG.P.（リハーサル）前に、アミノバイタルのエネルギーチャージを１本を摂取。アミノ酸摂取は1500mg。G.P.は声をセーブしますので、あまり疲労も溜まらないのでこれで十分。

さて、G.P.終了後、本番まで、本番中が勝負です。
本番３０分前にエネルギーチャージを１本摂取。アミノ酸摂取は1500mg。本番が始まり、１幕終了後、秘策中の秘策、アミノバイタルのスーパーアスリートを１本摂取。アミノ酸摂取は3000mg。２幕終了後・３幕終了後も１本ずつ摂取。

本番当日のアミノ酸摂取は、なんと合計12000ｍｇ！！！
おぉ！！完璧すぎて涙が出そうです！！！！
味の素さん、おいらを表彰してください！！（ｽﾘｽﾘ）

それでも４幕は、体に疲労が溜まっていて、歌い終わるごとに「ふぅ・・」って感じでしたが。。演技上、「ふぅ」ってするところが多かったのですけど、半分はリアルが入ってますから、結構迫真だったと思います（笑）

ちなみに、当日のコーラの摂取量は合計２リットル・・・わぉ！
コカコーラさん、おいら頑張ったよ！！（ｽﾘｽﾘ）