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アスリート気分♪

カルメン裏話②

①でお話した対策のもう一つは、とにかく当日の体調管理を万全にすることでした。
気分はアスリート♪ってなもんです。

まず、当日朝は、おにぎりのみ。炭水化物の摂取ですね。肉類は一切食べません。12時の会場入り時に、もう一つおにぎりを食べます。もう、「おにぎり星人」と名乗ろうかしらという勢いです(笑)あと、響声破笛丸(きょうせいはてきがん・喉の薬です)を服用。ここまで完璧♪

おいらは、ユンケルなどのドリンク剤は、体が熱くなるばかりで、声に良い影響が出ないものですから、ここからはアミノ酸飲料の摂取に走ります。食事はもうとりません。飲み物はコーラのみ。おいらにとっては、声をキープするのにコーラが合うんですよね。ってか、テノールは大抵コーラを飲んでます。常識です。飲んでない人は、テノールの資格ありませんな(ウソです・笑)一応体重のことを考え、低カロリーのものにしてますが・・・意味なし。

まず14時のG.P.(リハーサル)前に、アミノバイタルのエネルギーチャージを1本を摂取。アミノ酸摂取は1500mg。G.P.は声をセーブしますので、あまり疲労も溜まらないのでこれで十分。

さて、G.P.終了後、本番まで、本番中が勝負です。
本番30分前にエネルギーチャージを1本摂取。アミノ酸摂取は1500mg。本番が始まり、1幕終了後、秘策中の秘策、アミノバイタルのスーパーアスリートを1本摂取。アミノ酸摂取は3000mg。2幕終了後・3幕終了後も1本ずつ摂取。

本番当日のアミノ酸摂取は、なんと合計12000mg!!!
おぉ!!完璧すぎて涙が出そうです!!!!
味の素さん、おいらを表彰してください!!(スリスリ)

それでも4幕は、体に疲労が溜まっていて、歌い終わるごとに「ふぅ・・」って感じでしたが。。演技上、「ふぅ」ってするところが多かったのですけど、半分はリアルが入ってますから、結構迫真だったと思います(笑)

ちなみに、当日のコーラの摂取量は合計2リットル・・・わぉ!
コカコーラさん、おいら頑張ったよ!!(スリスリ)

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